¡Gran beneficio! Realiza DIF de Martínez de la Torre «Jornadas de Salud del Adulto Mayor»
• 𝘌𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘢𝘤𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘭 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘤𝘵𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘣𝘭𝘢𝘤𝘪ó𝘯
Martínez de la Torre, Ver., 24 de noviembre del 2023.- El sistema para el Desarrollo Integral de la Familia, que preside la señora Socorro Arias Marín, a través de INAPAM y el área asistencia médica, da continuidad a las «Jornadas de Salud para el Adulto Mayor».
Esta orientación fue impartida por personal ISSSTE, quien recomienda a las personas con enfermedades crónico-degenerativas y a las que son propensas a diabetes mellitus, obesidad, hipertensión arterial, colesterol alto y triglicéridos a mejorar su calidad de vida.
En dicha plática se menciona la importancia de la nutrición geriátrica, pues el adulto mayor es considerado como el grupo de riesgo de sufrir malnutrición calórico-proteica, debido a que consumen una pequeña cantidad de proteínas y no las que necesitan para cubrir sus necesidades y mantener un estado óptimo de salud.
Personal de asistencia médica recomendó a mujeres y hombres mayores de 50 años que consuman 21 y 30 gramos respectivamente de fibra al día, los beneficios del consumo de fibra forman volumen y consistencia a los excrementos, normaliza el movimiento intestinal, evita el estreñimiento y disminuye la probabilidad de desarrollar hemorroides y divertículos. Al mezclarse con las fibras solubles, disminuye la absorción de lipoproteínas de baja densidad o colesterol malo, con lo que disminuye el nivel de colesterol total de la sangre.
Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo cual puede prevenir la diabetes y ayudar a controlarla si ya se padece. Se consume menor cantidad de calorías cuando se come más fibra y por ende se evita el aumento de peso.
Con estas actividades el DIF Municipal sigue trabajando para brindar alegría e integración social a las y los adultos mayores, son parte fundamental de la sociedad al ser fuente de inspiración y sabiduría.
