¡Cuidando a las abuelitas! Adultos mayores, prioridad para el DIF de Martínez de la Torre
* 𝘌𝘭 𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘢𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘭, 𝘲𝘶𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘪𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘦ñ𝘰𝘳𝘢 𝘚𝘰𝘤𝘰𝘳𝘳𝘰 𝘈𝘳𝘪𝘢𝘴 𝘔𝘢𝘳í𝘯, 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘢 𝘱𝘭á𝘵𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘥𝘦 «𝘈𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦» 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘰𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘦𝘤𝘵𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘣𝘭𝘢𝘤𝘪ó𝘯
𝗠𝗮𝗿𝘁í𝗻𝗲𝘇 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗧𝗼𝗿𝗿𝗲, 𝗩𝗲𝗿., 22 de febrero del 2023.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia, que preside la señora Socorro Arias Marín, continúa aplicando las » Jornadas de Alimentación Saludable», que sirven para brindar información a los adultos mayores, debido a que la gran mayoría sufre pérdidas en su capacidad para realizar sus actividades cotidianas.
Esta orientación fue impartida por la Licenciada en Nutrición Mariely Gaytan Rodas, quien recomienda a las personas con enfermedades crónico-degenerativas y a las que son propensas a diabetes mellitus, obesidad, hipertensión arterial, colesterol alto y triglicéridos, a mejorar su calidad de vida.
Gaytan Rodas recalcó la importancia de la Nutrición Geriátrica pues el adulto mayor es considerado como el grupo de riesgo de sufrir malnutrición calórico-proteica, debido que consumen una pequeña cantidad de proteínas y no las que necesitan para cubrir sus necesidades y mantener un estado óptimo de salud.
De esta manera les brindó información de la higiene personal y bucal para evitar enfermedades parodentales, pérdida de piezas dentales y más complicaciones. Entre los temas que se abordaron fue la importancia del plato del buen comer para así evitar problemas gastrointestinales, estreñimiento y anemia.
Por último, recalcó que comer abundantes verduras y frutas diariamente, tomar leche o yogur con poca grasa, preferir el pescado, pavo, pollo o carnes rojas sin grasa, comer legumbres y granos enteros y beber mucha agua. Son acciones que deben ser permanentes para vivir una vida plena y tranquila.
