Abuelitos de Coatzacoalcos invitan a realizar actividades físicas y prevenir enfermedades en la tercera edad

Enrique Burgos

Coatzacoalcos, Ver., 12 de agosto de 2025.- El ejercicio es parte de las actividades que realizan adultos mayores en la ciudad de Coatzacoalcos para mantener lucidez y buen estado de salud en la vejez.

Razón por lo cual las personas de la tercera edad que acuden al Centro de Día del Adulto Mayor (CAM) lo hacen para cantar, bailar, o aprender una nueva habilidad y sentirse útiles.

“Muy feliz, muy contenta, bendecida, aquí cuando llegué deje toda clase de medicamentos y me siento con muchas compañeras en familia, entre hermanas, muy lindo mi grupo de acondicionamiento físico. Debemos cuidarnos, sobre todo en la alimentación, no estar en casita y salir. Gracias a Dios hubo un ángel que me mandó y me dijo vete allá, enfrente de los bomberos”, aseveró la señora Cecilia, una de las asiduas visitantes al CAM.

La vejez es uno de las etapas de la vida más complicadas para el ser humano, problemas de depresión y ansiedad comienzan a presentarse, pero la demencia senil complica mucho la vida diaria del anciano y su entorno.

“La verdad muy bien, vengo desde hace un año al CAM y me siento muy bien, la verdad es muy bueno trato mentalmente como físicamente, tener esas actividades y hacer ejercicio”, declaró la señora Maribel quien con una sonrisa invita a más personas.

Las actividades que efectúan adultos mayores que apenas entrarán a la tercera edad, abren un abanico de oportunidades para tener una vejez digna y sobre todo que pueden hacerlo al lado de sus seres queridos.